Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2017
|
52,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2017:
|
1252 kkal
|
Lemak: 54,11g | Prot: 84,96g | Karb: 104,04g.
Makan Pagi: Мандарины, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Магнит Банан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Чай с Молоком, Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг, Магнит Яблоко, Подсолнечное Масло. Makan Siang: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Черникой, Простоквашино Творог 2%, Чай с Молоком, Barilla Макароны Отварные, Куриные Бедрышки (Запеченные). Makan Malam: Золотой Колос Корзинка с Белковым Кремом, Окей Пончик с Шоколадной Глазурью, Hortex Овощной Квартет, Говяжий Стейк (Только Постный), Домик в деревне Ряженка 2,5%, Свой Урожай Смесь Овощная "Гарнир с Баклажанами", Подсолнечное Масло, Простоквашино Творог 2%, Чай с Молоком, Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jane.Y
|