Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2017
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2017:
|
1078 kkal
|
Lemak: 52,12g | Prot: 116,80g | Karb: 29,62g.
Makan Pagi: Молоково Молоко 3,2%, Вареное Яйцо. Makan Siang: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Хохланд Сыр Фетакса, Молоково Молоко 3,2%, Куриные Бедрышки. Camilan/Lainnya: LatteR Йогурт Питьевой Безлактозный . lagi...
|
|
773 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 30 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 30 menit, Elliptical - 30 menit, Apple Health - 22 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnnaBokuchava
|