Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2017
|
90,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 34,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2017:
|
1887 kkal
|
Lemak: 61,35g | Prot: 99,44g | Karb: 232,38g.
Makan Pagi: Кальве Соус Коктейль, Stailon Фрукты в Желе, Омлет или Яичница, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Иней Колбаса Здоровое Начало с Низким Содержанием Жира. Makan Siang: Syntrax Протеин Matrix 5.0, Молоково Молоко 2,5%. Makan Malam: Санта Бремор Масло Икорно-Селедочное, Натуральный Продукт Фруже Чернослив в Шоколаде. Camilan/Lainnya: Белевские Сладости Белёвский Зефир, Stailon Удовольствие Десерт Вишня. lagi...
|
|
762 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 30 menit, Squats - 10 menit, Latihan Perut - 20 menit, Apple Health - 23 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan oksanabel
|