Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2017
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2017:
|
586 kkal
|
Lemak: 18,42g | Prot: 13,43g | Karb: 96,75g.
Makan Pagi: Tropicana Slim Stevia Sweetener, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Makan Siang: Cap Cay Kuah. Makan Malam: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Cap Cay Kuah. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan namiesalmi
|