Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2012
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1361 kkal
|
Lemak: 73,62g | Prot: 125,91g | Karb: 61,08g.
Makan Pagi: Rice-like Cauliflower, creamy salsa chicken. Makan Siang: Rice-like Cauliflower, creamy salsa chicken. Makan Malam: spring mix, maries lite bleu cheese, chicken breast, avacado, Egg, broccoli. Camilan/Lainnya: Atkins Advantage Caramel Fudge Brownie Bar (Atkins). lagi...
|
|
2656 kkal
|
Latihan:
Duduk - 5 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 7 jam dan 30 menit, Istirahat - 3 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sondca
|