Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2017
|
100,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 23,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2017:
|
2388 kkal
|
Lemak: 69,62g | Prot: 115,10g | Karb: 330,87g.
Makan Siang: Mandarine, Rapunzel Kokosfett, Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren, ja hähnchen filetsteak, pellkartoffeln, knorr knoblauch sauce. Makan Malam: Kirschtomaten, Spreewaldhof Sauerkraut, Grünländer Mild & Nussig, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Rote Paprika, Gut & Günstig Rollmops, Weizenbrötchen. Camilan/Lainnya: Bauer's Jagdwurst, Harry Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Salvita Eukalyptus Menthol, Äpfel, Mandarine, Seeberger Mandeln, Banane. lagi...
|
|
2599 kkal
|
Latihan:
gehen - 37 menit, rad - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 8 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|