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☢️Sonntag, 17.12.17Gewicht: 64,8 kg (- 0,4 Kg)Körperfett: 15,73 % (- 0,04 %)Die Foto Apps sind schon lustig.
Eigentlich sind meine Haare gerade wieder nur 3 mm lang. Habe gerade meine Standard Frisur geschnitten bekommen. Lange Haare hatte ich noch nie!🤗 😉😃🍀
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65 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2017:
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2474 kkal
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Lemak: 118,64g | Prot: 86,51g | Karb: 282,40g.
Makan Pagi: Géramont Cremig Leicht 16%, Lidl Choco Nussa, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Weich Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Plundergebäck, Vollkornbrötchen, Odin Seafoods Norwegischer Räucherlachs. Makan Siang: Rotkohl, Bratensoße, Rinderroulade, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Makan Malam: Schokoladenstückchen, Kartoffelbrei, Spiegelei. Camilan/Lainnya: Kaki, Linzertorte, Plätzchen, Kaffee mit Milch. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Everlost
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