Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2017
|
174,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 96,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2017:
|
869 kkal
|
Lemak: 25,52g | Prot: 45,08g | Karb: 114,87g.
Makan Pagi: Kaufland Natürliches Mineralwasser, Gut & Günstig Hagebuttentee, Kaufland Schweineschnitzel, K-Classic Camembert, Bresso Feine Kräuter, K-Classic Mehrkornbrötchen, Bautz'ner Senf Mittelscharf. Makan Siang: Kaufland Natürliches Mineralwasser. Makan Malam: Weiße Champignons (Gebraten), Kaufland Schweineschnitzel, Reis (Gekocht), Kaufland Mineralwasser Medium. Camilan/Lainnya: Kaufland Natürliches Mineralwasser, Kekse. lagi...
|
|
6708 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam dan 40 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Elliptical - 1 jam, Istirahat - 8 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dickwienix
|