Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2017
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2017:
|
1708 kkal
|
Lemak: 63,59g | Prot: 65,47g | Karb: 210,54g.
Makan Pagi: Twix Xtra (43g), Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Bananas , Dried Figs (Uncooked) , Kallo Organic Rice Cakes, Taramasalata, Peanut Butter, Asda Caramelised Onion Houmous, Warburtons Sandwich Thins. Makan Malam: Kinder Happy Hippo, Walnuts, Apples , Alpro Blueberry Yoghurt, Chicken Breast Meat . Camilan/Lainnya: Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tesco Breaded Chicken Strips, Simit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Krisgof
|