Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2017
|
94,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2017:
|
1012 kkal
|
Lemak: 38,33g | Prot: 74,35g | Karb: 95,89g.
Makan Pagi: Orangensaft, Marmelade, Gekochtes Ei, Herta Finesse Putenbrust, Kaffee mit Milch, Lätta Halbfettmargarine, Brötchen. Makan Siang: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kaufland Puten-Rollbraten, Meigo Thueringer Schlachtekraut. Makan Malam: Deluxe Carpaccio Vom Geräucherten Thunfisch. Camilan/Lainnya: Deluxe Eispralinen, Mandarine. lagi...
|
|
2553 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Lambat) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Regina_Rhodos
|