Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2017
|
84,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 22,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2017:
|
1019 kkal
|
Lemak: 33,73g | Prot: 119,98g | Karb: 67,21g.
Makan Pagi: Мандарины, Овсяная Каша на Воде, Сармич Сыр Гурман Легкий 30%. Makan Siang: Авокадо, Салат Овощной, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Makan Malam: Сармич Сыр Гурман Легкий 30%, Сармич Сыр Гурман Легкий 30%, Салат Овощной, Мореслав Тунец Натуральный в Собственном Соку. Camilan/Lainnya: Ritter Sport Шоколад Горький 71% Какао, Вкуснотеево Творог 0,5%. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruzzik
|