Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2017
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 46,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2017:
|
2751 kkal
|
Lemak: 91,84g | Prot: 160,38g | Karb: 322,42g.
Makan Pagi: Коровка из Кореновки Сметана 20%, Вареники с Творогом, Арахис, Сухие Цельные Семена Кунжута, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Вкуснотеево Кефир 1%. Makan Siang: Альпен Гольд Шоколад Горький, Морковь, Капуста, Куриное Филе, Хлебный Дом Сухари Панировочные, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. Makan Malam: Тандер Сыр Российский 50%, Магнит Помело, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Куриный Суп Лапша. Camilan/Lainnya: Nesquik Какао, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Яблоки, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evgenii.maslov
|