Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2017
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2017:
|
1200 kkal
|
Lemak: 46,63g | Prot: 80,13g | Karb: 115,67g.
Makan Pagi: Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе, Nestle Батончик Фитнес, Мёд, 365 Дней Овсянка. Makan Siang: Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Салат Овощной с Маслом, Куриные Крылышки с Кожей, Запеченный Картофель, Каравай Хлеб Российский Ржаной Колосок. Makan Malam: Яичный Белок, Веселый Молочник Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Vici Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. Camilan/Lainnya: Аланталь Сыр Легкий 17%, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе, Огзар Бастурма. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan daria.burkova
|