Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2017
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2017:
|
1400 kkal
|
Lemak: 31,08g | Prot: 84,37g | Karb: 206,42g.
Makan Pagi: Myojo Udon, Tinga de Pollo, Sanissimo Salmas, Milpa Real Tostadas de Maiz, Plátano, Oná Oná Barra, Aderezo de Ensalada Mil Islas (Libre de Grasa), Alpura Leche Deslactosada Light, Kashi Golean Toasted Berry Crisp. Makan Siang: Moyo Yogurt Helado. Makan Malam: Sirloin, Susalia Tortilla de Maíz y Nopal. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan josueacuna
|