Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2017
|
101,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 24,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2017:
|
2024 kkal
|
Lemak: 64,70g | Prot: 96,69g | Karb: 272,27g.
Makan Siang: Ja! Reines Rapsöl, Aldi Zanderfilet, pellkartoffeln, knorr knoblauch sauce, brokkoli. Makan Malam: Gut & Günstig Rollmops, Kunella Feinkost Leinöl, Harry Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Weizenbrötchen, Rote Paprika, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Grünländer Mild & Nussig, Spreewaldhof Sauerkraut, Kirschtomaten. Camilan/Lainnya: Harry Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Bauer's Jagdwurst, Banane, Seeberger Mandeln, Mandarine, Äpfel, Banane, Salvita Eukalyptus Menthol. lagi...
|
|
2631 kkal
|
Latihan:
gehen - 38 menit, Hometrainer - 34 menit, Istirahat - 14 jam dan 48 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|