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Gestern habe ich gepatzt: 😉
- zuviel Kaffee
- knapp 15.000 Schritte
- KEINEN Glühwein 😰
- dafür eine Kanne grüner Tee
- Abendessen LowCarb mit Feldsalat und Käsefondue
Heute Abend geht es mit Freunden zur Weihnachtsfeier, da werde ich alles „Ungesunde“ nachholen. 😀😜🎄🎅
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56 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2017:
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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