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☢️Samstag, 16.12.17
Gewicht: 65,2 kg (+ 0,1 Kg)
Körperfett: 15,77 % (- 0,05 %)
Gestern Abend noch eine Tüte mit Weihnachtsgeschenken im Parkhaus gefunden.
Dank Facebook erreicht die Tüte nun wieder die Besitzerin!🤗 😉😃🍀
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65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2017:
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2134 kkal
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Lemak: 103,75g | Prot: 65,13g | Karb: 246,21g.
Makan Pagi: Odin Seafoods Norwegischer Räucherlachs, Vollkornbrötchen, Plundergebäck, Kaffee mit Milch, Weich Gekochtes Ei, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Lidl Choco Nussa, Géramont Cremig Leicht 16%, Wiesbauer Käsewurst. Makan Siang: Bratwurst, Langos, Kaki. Makan Malam: Spiegelei, Schokoladenstückchen, Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Green Grocer's Gemüsemix. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch. lagi...
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Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
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