Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2017
|
122,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 50,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2017:
|
862 kkal
|
Lemak: 24,83g | Prot: 92,37g | Karb: 66,86g.
Makan Pagi: Ecila Queijo tipo Cottage, Nutrella Pão Integral, Gold Achocolatado em Pó Diet, Parmalat Leite Desnatado. Makan Siang: Sadia Filezinho de Frango, Batata Baroa. Makan Malam: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Catupiry Requeijão Cremoso Light, Fleischmann Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Ovo. Camilan/Lainnya: Vigor Iogurte Grego Zero Baunilha, +Mu Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan aninhacrm
|