Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2017
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2017:
|
1206 kkal
|
Lemak: 39,31g | Prot: 53,82g | Karb: 149,09g.
Makan Pagi: Pruneau Sec, Materne Confipote Fraise, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Kiwi, Fraises, Heudebert Biscottes Goût Brioché. Makan Siang: Pain de Mie. Makan Malam: Lindt Lindor, Natine Mes Tartines Cacao, Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Gayelord Hauser Shirataki de Konjac Recette Forestière , Herta Le Bon Poulet à la Broche , Soupe de Poulet, Soupe de Poulet, Lidl Céleri Rémoulade, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées , Carrefour Asperges Vertes, Monoprix Mâche, Fleury Michon Surimi. Camilan/Lainnya: Tassimo Café au Lait. lagi...
|
|
2170 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 43 menit, Istirahat - 15 jam dan 17 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lea15092010
|