Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2017
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77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 34 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2017:
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2452 kkal
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Lemak: 165,99g | Prot: 101,84g | Karb: 127,42g.
Makan Pagi: Aldi Eiweißbrot (35g), Lidl Croissant, Dulano Hähnchen Kochschinken, Lidl Eiweißbrötchen, Homann Roter Heringssalat, Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, TiP H-Vollmilch 3,5%, Rama Rama mit Butter, Weizenbrötchen, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee. Makan Siang: Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Jardinelle Gourmet Sauerkraut mit Räucherspeck & Röstzwiebeln. Makan Malam: Dulano Käse-Würstchen. Camilan/Lainnya: Coppenrath & Wiese Donauwelle, Baileys Baileys Irish Cream, Mandarine, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee. lagi...
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Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan owen2000
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