Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2017
|
120 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 25 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2017:
|
2240 kkal
|
Lemak: 84,33g | Prot: 92,72g | Karb: 270,24g.
Makan Pagi: Petrella Schnittlauch, Leerdammer Schwarzer Pfeffer-Chili, Aldi Sonntagsbrötchen Roggen, Wilhelm Brandenburg Wacholderschinken, Bresso / Alpenmark Weichkäse mit Weißschimmel (Vital). Makan Malam: Hallo Pizza Pizzabrötchen, Hoffmann Menü Tris Di Pasta. Camilan/Lainnya: Choceur Schoko Milch Riegel (18,2g), Desira Lockerer Sahne-Pudding Vanillegeschmack, Haribo Matador Mix, Aldi Vollkorntoast (25g), Balcerzak Original Polnische Krakauer. lagi...
|
|
2948 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan schmalz3
|