Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2017
|
84,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2017:
|
1057 kkal
|
Lemak: 25,74g | Prot: 94,92g | Karb: 111,29g.
Makan Pagi: Кофе (Растворимое), Домик в деревне Кефир 1%, Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. Makan Siang: Кофе (Растворимое), Ратибор Джем Абрикосовый, Резной Палисад Кефир 1%, Савушкин Хуторок Творог 1%. Makan Malam: Редис, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Табрис Навага Жареная. Camilan/Lainnya: Каждый День Хлопья Кукурузные, Клементины. lagi...
|
|
2416 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aeroion
|