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Nullrunde. Das hat man davon, wenn man sein Essen nicht regelmäßig einträgt und sich mit Essen tröstet. Hinter sich lassen und besser machen.
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139,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 49,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2017:
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1372 kkal
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Lemak: 54,93g | Prot: 41,19g | Karb: 179,09g.
Makan Pagi: Weizenbrötchen, Brunch Paprika Peperoni (20g), Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Kaffee mit Milch. Makan Siang: Käsekuchen. Makan Malam: Fleischsalat, Dulano Delikatess Hähnchenbrust Kräuter, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Gurke (Geschält), Weizenbrötchen. Camilan/Lainnya: Haribo Gummibärchen, Mucci Waffelhörnchen Haselnuss, Kaffee mit Milch. lagi...
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berat badan stabil
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