Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2017
|
53,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 54,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2017:
|
1424 kkal
|
Lemak: 46,80g | Prot: 120,88g | Karb: 130,00g.
Makan Pagi: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Сыр Домашний, Магнит Хурма, Окей Груша Конференс, Овсяная Каша* (70Г/500Мл(Вода,Молоко1/2). Makan Siang: Говяжьи Котлеты (Постн. Говяд., Яйца,Лук,Укроп), President Сыр Мягкий Brie, Приготовленные Грибы, 6 Соток Горошек Зеленый. Makan Malam: Варенье, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Салат (Огурец,Помидор,Зелень,Сметана), Треска Отварная. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Козельский Живой Кефир 1%, Бежин Луг Молоко 3,5%, Варенье, Сырники с Фиником. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Oksa1155
|