Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2017
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 46,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2017:
|
2614 kkal
|
Lemak: 91,04g | Prot: 161,08g | Karb: 290,50g.
Makan Pagi: Вкуснотеево Творог 0,5%, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Matti Хлопья 4 Злака, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Мёд. Makan Siang: Эко Хлеб Хлеб Карельский, Гречка Отварная, Масло Подсолнечное, Хлебный Дом Сухари Панировочные, Куриное Филе, Капуста. Makan Malam: Mirel Профитроли со Сливочным Кремом, Магнит Слойка Язычок, Bonduelle Огурцы Маринованные, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Тандер Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Nesquik Какао, Морковь, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evgenii.maslov
|