Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2017
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2017:
|
2158 kkal
|
Lemak: 51,01g | Prot: 176,63g | Karb: 243,85g.
Makan Pagi: Frittata di Uova o Uovo Strapazzato, Lidl Pagnotta alla Segale. Makan Siang: Heinz Tomato Ketchup (Prodotto Ufficiale), Broccoletti, Delizie del Contadino Controfiletti di Pollo, Carrefour Penne Rigate Integrali. Makan Malam: Heinz Tomato Ketchup (Prodotto Ufficiale), Delizie del Contadino Controfiletti di Pollo, Broccoletti, Carrefour Penne Rigate Integrali. Camilan/Lainnya: Montana Carne Magra in Gelatina, Mela, Noci, Banana. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alessio_n_
|