|
Schönes Wochenende 🌸
|
103,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,4 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2017:
|
2058 kkal
|
Lemak: 59,75g | Prot: 123,65g | Karb: 254,27g.
Makan Pagi: Berchtesgadener Land Bio-Fruchtquark Erdbeere, Banane, Flohsamenschalen, Sportler Brei, Hafer Drink Natur, Chia-Samen, Aldi Bio Haferdrink Schoko. Makan Siang: Aldi Echter Stremel Lachs Natur, Maggi Waldpilz-Creme Suppe Fettarm, K-Classic Kartoffel Knödel Halb & Halb, Vitamin Well Hydrate Erdbeer-Rhabarber-Geschmack, Tassimo Suchard, Friedrichs Bach-Saibling. Makan Malam: Zitronensaft, Eiklar, Bio Magerquark . Camilan/Lainnya: Baiser, Nussschokolade, Haselnüsse, Walnüsse, Mandeln. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan YviWanderlust
|