Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2017
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2017:
|
1454 kkal
|
Lemak: 56,83g | Prot: 96,40g | Karb: 164,84g.
Makan Pagi: Bayam, Telur Rebus, Apel, Brokoli, Jeruk Nipis, Jahe, Alpukat. Makan Siang: Daun Singkong, Dada Ayam, Tempe, Ubi Jalar (Manis). Makan Malam: Dada Ayam, Labu Siam, Labu. Camilan/Lainnya: Pisang, Kacang Hijau. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pujianachie
|