Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2017
|
87,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2017:
|
1242 kkal
|
Lemak: 52,77g | Prot: 63,06g | Karb: 132,08g.
Makan Pagi: Melón , Nopales, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Tortillas de Maíz, Yoplait Yogurt Light con Fresa, Enfrijoladas. Makan Siang: Cinepolis Nachos con Queso, Albóndigas con Salsa (Mezcla). Makan Malam: Palomitas de Maíz. lagi...
|
Kehilangan 4,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alejandroS16
|