Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2017
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176 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 98 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
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Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2017:
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690 kkal
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Lemak: 34,46g | Prot: 42,29g | Karb: 47,54g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Hagebuttentee, K-Classic Gouda Mittelalt, Bäckerkrönung Katenbrot. Makan Siang: Möhreneintopf, Frikadelle, Bautz'ner Senf Mittelscharf. Makan Malam: Kaufland Mineralwasser Medium. lagi...
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5951 kkal
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Latihan:
Naik Tangga (Stairs) - 10 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Elliptical - 30 menit, Istirahat - 6 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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 Komentar
15 Des 17 oleh anggota: xVax
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Willkommen und viel Erfolg :) Vielleicht nimmst Du Dir so 10...20 kg Zwischenziele vor, dann ist es motivierender....ich hatte Start mit knapp 150 kg ;)
15 Des 17 oleh anggota: Viviace
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viel Erfolg.Ich hatte 2014 noch 149 kg. Habe damals gesagt ,mein Wunsch sind 50 KG, bin aber über jedes Kilo froh,was verschwindet. Momentan bin ich bei 30 kg
15 Des 17 oleh anggota: fischi2
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Auch von mir viel Erfolg und ein herzliches Willkommen 🙋
15 Des 17 oleh anggota: liselottevonne pfalz
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Herzlich Willkommen, genieße das Essen und nimm dabei ab
16 Des 17 oleh anggota: kiloelfe
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Herzlich willkommen! Wünsche dir gutes Gelingen und hier in der Community viel Spaß! 🍀
16 Des 17 oleh anggota: Monesa70
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Willkommen und viel Erfolg 👍
16 Des 17 oleh anggota: Fruchti3k
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16 Des 17 oleh anggota: enduroengel
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Willkommen bei uns, viel Erfolg und viel Spaß hier bei uns! 😃
16 Des 17 oleh anggota: Luise Freiheit
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16 Des 17 oleh anggota: mel 1979
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Sejarah Berat Badan Dickwienix
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