Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2017
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69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2017:
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1233 kkal
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Lemak: 43,59g | Prot: 61,38g | Karb: 147,16g.
Makan Pagi: Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Clémentines, Framboises. Makan Siang: Pain de Mie, Heudebert Biscottes Goût Brioché. Makan Malam: Carpaccio, Leader Price Chocolat Noir 85%, Tassimo Café au Lait, Bonne Maman Croquants Noix de Coco, Fraises, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Soupe de Légumes, Soupe de Légumes, Soupe de Légumes, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées , Bonduelle Pommes de Terre à la Crème et Ciboulette , Coeurs d'Artichauts à l'Huile, Carrefour Mâche. lagi...
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2057 kkal
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Latihan:
Lari - 10 km/jam - 33 menit, Istirahat - 15 jam dan 27 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Lea15092010
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