Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2017
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2017:
|
875 kkal
|
Lemak: 32,42g | Prot: 71,52g | Karb: 70,45g.
Makan Pagi: Mandarine, Leichter Genuss Speisequark Magerstufe, DM Bio Chiasamen, DM Leinsamen Geschrotet, REWE Bio 5-Korn-Müsli. Makan Siang: Spiegelei, Iglo Rahm-Spinat, Sea Gold Alaska-Seelachsfilet Knusprig Paniert. Makan Malam: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Camilan/Lainnya: Lindt Creation Pistazie, Käsekuchen. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
YEAH supi. Weiter so und einen schönen Freitag!
15 Des 17 oleh anggota: Nizzy1988
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan passich
|