Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2017
|
52,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2017:
|
1325 kkal
|
Lemak: 65,80g | Prot: 110,89g | Karb: 107,70g.
Makan Pagi: Nestlé Ninho Forti+ Zero Lactose, Bimbo Queijo Mussarela, Silver Banana. Makan Siang: Almanara Charutinho de Repolho , Chicken Breast, Grano Frozen Couve-Flor, Broccoli, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo. Makan Malam: Chicken Breast, Ecila Ricota, Quinoa (Cooked), Spoleto Berinjela Cozida, Almanara Charutinho de Repolho . Camilan/Lainnya: DIA Manga Espada, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Boiled Egg, Boiled Egg. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nabrb
|