Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2017
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,3 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2017:
|
1186 kkal
|
Lemak: 35,89g | Prot: 62,11g | Karb: 156,59g.
Makan Pagi: Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g), Abraham Schwarzwälder Schinken, Rama Rama mit Butter, Weizenbrötchen, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee. Makan Siang: Gyrossandwich (Pita-Brot, Rindfleisch, Lammfleisch, Zwiebeln, Gewürze mit Tomaten und Aufstrich). Camilan/Lainnya: Bananen, Birnen, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan owen2000
|