Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2017
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 46,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2017:
|
2840 kkal
|
Lemak: 86,30g | Prot: 142,62g | Karb: 309,00g.
Makan Pagi: Мёд, Куриное Филе, Nesquik Какао, Вкуснотеево Кефир 1%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Matti Хлопья 4 Злака. Makan Siang: Куриное Филе, Сельдерей, Хлебный Дом Сухари Панировочные, Морковь, Капуста, Масло Подсолнечное, Гречка Отварная, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима. Makan Malam: Свинина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Салат Оливье, умный шоколадно-кофейный торт. Camilan/Lainnya: Мандарины, Коньяк. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evgenii.maslov
|