Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2017
|
70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2017:
|
2033 kkal
|
Lemak: 60,79g | Prot: 90,30g | Karb: 286,31g.
Makan Siang: 飯, 花椰菜, 煮熟的菠菜（新鮮）, 苦瓜, 麻婆豆腐, 富士蘋果. Makan Malam: 愛之味 分解茶, 水餃. Camilan/Lainnya: Mars Mars乳清（巧克力）, 星巴克 (starbucks) 藍莓貝果. lagi...
|
|
2009 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 2 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan devilapple16
|