Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2017
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2017:
|
1563 kkal
|
Lemak: 86,87g | Prot: 69,47g | Karb: 128,56g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Alnatura Chia Samen Weiß, Alpro Soya Mandelmilch, Edeka Kokos Raspeln, Haselnüsse, Heidelbeeren, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Gut & Günstig Frikadellen, Gurke (mit Schale), Frischgold Frischkäse, Vollkorntoast, Las Cuarenta Serrano Schinken. Makan Malam: Alnatura Kräuterquark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Wilhelm Brandenburg Original Frankfurter Rindswurst . Camilan/Lainnya: Snickers Snickers Sticks, Bienenstich, Excelsior Edelbitter Schokolade 70%, Huober Brezeln. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Juls4181
|