Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2017
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2017:
|
2491 kkal
|
Lemak: 48,14g | Prot: 137,07g | Karb: 356,10g.
Makan Pagi: Hengstenberg Knax Gewürzgurken, Fettarme Milch, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Veggi Filata Veganer Käse. Makan Siang: Inproba Mango Chutney Indian, Müller’s Mühle Beluga Linsen, Gartenkrone Kaisergemüse, Zucchini, Rote Paprika, Beste Ernte Kidney-Bohnen. Makan Malam: Alpro Soya Joghurt Natur, Alnatura Roggenvollkornmehl, TNT Planto Six, Banane, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Böhme Zartbitter Kuvertüre, Belbake Back Kakao, Backfee Mandeln. Camilan/Lainnya: Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, Kohlrabi, Äpfel, Myprotein Vegan Blend Chocolate Smooth, BioBio Hafer-Drink. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|