Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2017
|
96,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 22,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2017:
|
2011 kkal
|
Lemak: 74,72g | Prot: 63,20g | Karb: 280,15g.
Makan Pagi: Chia-Samen, Ananas, Heidelbeeren, Banane. Makan Siang: Maribel 75% Erdbeere, Grafschafter Weizenknusperbrot, Dulano Delikatess Bauchspeck-Streifen, Gekochtes Ei. Makan Malam: McDonald's Hot Dog. Camilan/Lainnya: Schmalzgebäck, Elstar, Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee, Banane. lagi...
|
|
2660 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Mandi - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Membersihkan - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Joanna HH
|