Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2017
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51,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2017:
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2034 kkal
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Lemak: 44,24g | Prot: 143,11g | Karb: 166,18g.
Makan Pagi: Banane, Graines de Chia Séchées, The Protein Works Diet Whey Isolate 97, EcoMil Lait de Coco Cuisine, Cacao en Poudre (Non Sucré), Bio Village Son d'avoine, Candia Lait Écrémé Silhouette. Makan Siang: Materne Compote sans Sucre Ajouté Pomme Cerise, Oignons Rouges, Tomates Cerises, Carrefour Lentilles, Poivrons Rouges Doux, Carottes, Courgette, Patate Douce, Auchan Sardines au Citron et au Basilic sans Huile. Makan Malam: Daiquiri, Saint Azay Viande de Bœuf Séchée, Sangria, Parmesan (Dur), Confitures et Conserves, Pain de Mie, Monoprix Beurre Doux, Puget Crème de Balsamique, Thon Cuit au Four ou Grillé, Ricotta, Vin de Table Rouge. lagi...
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1778 kkal
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Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 45 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Cyrine18
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