Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2017
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75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2017:
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1943 kkal
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Lemak: 80,50g | Prot: 66,61g | Karb: 197,75g.
Makan Pagi: Jambon Cru, Nos Régions Ont du Talent Chaource, Monoprix Bio Pain aux Céréales , Mandarine, Nespresso Café. Makan Siang: Mandarine, Pâtes (Cuites), Gigot d'Agneau. Makan Malam: Tomme de Savoie, Vin de Table Rouge, Saumon Fumé, Salade Verte. Camilan/Lainnya: Aldi Stollen, Nespresso Café, Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin. lagi...
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2287 kkal
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Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 1 jam, Apple Health - 23 jam. lagi...
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Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Troop biiiien ! Voilà tout rentre dans l’ordre :)
14 Des 17 oleh anggota: Zizouuuu
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En plus j'ai bu plus d'eau que d'habitude. La dernière fois que j'ai fais ce poids il faut remonter aux années seventy. Yeah !!!
14 Des 17 oleh anggota: CADENBRONN
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Ah c’est bien ça, continue comme ça! Tu verras que dans un premier temps tu feras moins de rétention d’eau et tu vas perdre. Mais franchement, chapeau pour cette semaine vraiment 🙌🏼🙌🏼
14 Des 17 oleh anggota: Zizouuuu
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Sejarah Berat Badan CADENBRONN
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