Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2017
|
57,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2017:
|
1120 kkal
|
Lemak: 37,29g | Prot: 61,87g | Karb: 105,45g.
Makan Pagi: Cheddar ou du Fromage Américain (Teneur Réduite en Gras, Pasteurisé), Bjorg Lait d'amande Calcium Bio, Thé Earl Grey, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Graines de Tournesol Décortiquées, Beurre de Cacahuètes, Marks & Spencer Ultimate Crumpets, Banane. Makan Siang: Kinder Schoko-Bons, Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes au Sarrasin, Knorr Bouillon de Poule, Charal Steak Haché l'authentique, Jardin Bio Lentilles Corail. Makan Malam: Courgette, Aperol Spritz, Olives Vertes, Blanc d'Oeuf Cuit, Oeuf. lagi...
|
|
1653 kkal
|
Latihan:
Course à pieds marine - 31 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 29 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marine.daul
|