Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2017
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2017:
|
1279 kkal
|
Lemak: 34,65g | Prot: 95,60g | Karb: 146,47g.
Makan Pagi: Butterplätzchen, Kaffee mit Milch, TiP H-Vollmilch 3,5%, Ei, Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert). Makan Siang: Roter Thunfisch (Fisch), K-Classic Gebackene Bohnen in Tomatensauce. Makan Malam: Himbeeren, Borschtsch. Camilan/Lainnya: Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere, Lidl Kaki, Orangen. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Helene K.
|