Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2017
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2017:
|
2716 kkal
|
Lemak: 68,09g | Prot: 189,15g | Karb: 335,30g.
Makan Pagi: Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Verdure, Lidl Pagnotta alla Segale. Makan Siang: Rio Mare Tonno e Fagioli, Marysol Tonno all'olio d'oliva, Suzi Wan Riso Basmati. Makan Malam: Heinz Tomato Ketchup (Prodotto Ufficiale), Delizie del Contadino Fesa di Tacchino in Trancio, Broccoletti, Carrefour Fusilli Integrali. Camilan/Lainnya: Belbake Mandorle Californiane, Mela, Xcore Whey Hydro Isolate Cioccolato , Banana, Kiwi. lagi...
|
Memperoleh 11,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alessio_n_
|