|
Guten Morgen, einen guten Start in den Tag🙆
|
83,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2017:
|
1393 kkal
|
Lemak: 61,63g | Prot: 126,91g | Karb: 75,31g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch und Zucker, Power System Woman Buttermilch Heidelbeere. Makan Siang: Lidl Eiweißbrot, Lidl Mozzarella, Tomaten, My Best Veggie Vegetarische Mini-Frikadellen. Makan Malam: Zimt, Eiweiß, Aldi Magerquark. lagi...
|
berat badan stabil
|