Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2017
|
80,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 20,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2017:
|
1500 kkal
|
Lemak: 28,52g | Prot: 94,97g | Karb: 123,98g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, ВкусВилл Монастырский Хлеб "Соловецкий", Ровеньки Сыр Диетический 20%, Ряжский Погребок Икра Кабачковая, Setra Филе Индейки в Собственном Соку. Makan Siang: Помидоры, Куриные Грудки (Жареные). Makan Malam: КРЫМ Пиво Светлое. Camilan/Lainnya: Мандарины, Фрутилад Батончик с Апельсином и Брусникой, Лакомства для Здоровья Горький Шоколад 77% с Семенами Льна без Сахара. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OYaKovalchuk
|