Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2017
|
89,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2017:
|
643 kkal
|
Lemak: 14,97g | Prot: 53,61g | Karb: 72,51g.
Makan Pagi: Great Value Original Beef Jerky. Makan Siang: Lipton Citrus Green Tea, Great Value Original Beef Jerky. Makan Malam: Steak (Lean Only Eaten), Lipton Citrus Green Tea, Dinner Rolls, French Salad Dressing, Fresh Express Iceberg Garden Salad, Simply Potatoes Shredded Hash Browns. Camilan/Lainnya: Cub Foods Hamburger Buns, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled). lagi...
|
|
2348 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 30 menit, Membersihkan - 30 menit, Istirahat - 14 jam, Tidur - 9 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Walknhorsegirl
|