Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2012
|
120,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1202 kkal
|
Lemak: 40,90g | Prot: 96,12g | Karb: 104,84g.
Makan Pagi: Sliced Sourdough Loaf, Hickory Smoked Pulled Chicken in Barbeque Sauce. Makan Siang: Cooked Pinto, Calico or Red Beans, Mexican Style Beef Stew (Carne Guisada Sin Papas). lagi...
|
|
3567 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 45 menit, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gus_rivera
|