|
F: 14,4 / W: 59,6 / M: 64,8 / kcal: 2432 / KM: 2,9 / BU: 82,0
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2017:
|
2445 kkal
|
Lemak: 68,27g | Prot: 125,37g | Karb: 325,02g.
Makan Pagi: Laugenbrezeln, Kaffee mit Milch. Makan Siang: K-Classic Ravioli Bolognese. Makan Malam: Aldi Gewürzte Schweinesteaks, Aldi Bratkartoffeln. Camilan/Lainnya: Krüger Cappuccino Haselnusscreme-Waffel, Body Attack Power Protein 90. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|