|
Moin
|
78,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2017:
|
917 kkal
|
Lemak: 39,68g | Prot: 32,75g | Karb: 112,32g.
Makan Pagi: Apfelsinen, Marmelade, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Vollkornbrot. Makan Siang: Bio Planete Kokosöl Nativ , Steckrübe, Bockwurst. Camilan/Lainnya: Berliner. lagi...
|
|
308 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 1 jam dan 30 menit, Apple Health - 22 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Moin, Moin. Bei dir purzeln die Kilos, das ist ja klasse. Freu mich mit dir. Schönen Mittwoch!
13 Des 17 oleh anggota: Nizzy1988
|
13 Des 17 oleh anggota: Flower*78
|
Dankeschön Nizzy, habe es auch gut 😊
13 Des 17 oleh anggota: kiloelfe
|
13 Des 17 oleh anggota: calpe2012
|
13 Des 17 oleh anggota: Luise Freiheit
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kiloelfe
|